Breathwork oftewel Ademwerk (werken met je adem), Koudetraining, een Stiltewandeling of een Walk & Talk. Voor mij allemaal super krachtige tools om te kunnen ontspannen. Om weer helemaal op adem te kunnen komen en thuis te komen bij mezelf.
Breathwork Kom op Adem
Ademwerk ♥ Kom op Adem ♥ Bewustzijn ♥ Verbinding
Voor en tijdens mijn Burn-out deed ik 'keiharde' pogingen om op adem te komen. Waar moest ik beginnen? In mijn zoektocht maakte ik kennis met ademwerk.
16 februari | 19:00 uur | Dorpshuis Warmenhuizen
Breathwork & Dippen
Ademwerk ♥ plonzen ♥ Hargen aan Zee ♥ Laguna
Ongedwongen kennismaking met ademhalingsoefeningen en dippen in koudwater. Eens per week op zaterdagmorgen. Je bent van harte welkom!
Elke zaterdag | 9:30 uur | Hargen aan Zee
Stiltewandeling
Stiltewandeling ♥ Volle Maan ♥ Natuur ♥ Adembenemend
Wat is de natuur adembenemend mooi zonder de afleidingen en de prikkels waarmee we dagelijks te maken hebben. Vind je het lastig om jouw rustmomenten te pakken? Hoe sluit je je af van de drukte en onrust in je hoofd?
07 maart Volle Maan Wandeling | 19:30 uur | Groet
11 maart Stiltewandeling | 15:00 uur | Hargen aan Zee
Walk & Talk
Wandeling ♥ Inspiratie in de natuur ♥ Schoorlse Duinen
Door vallen en opstaan ben ik wijzer geworden, dat is onze natuur. Ik kan niet de hele dag met mijn hoofd in de wolken heppiedepeppie lopen te wezen. Daar wordt het allemaal 'n beetje zweverig van, vind je niet?
Op afspraak
